stefania per gli amici ahnia

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Integratori sportivi e nutrizione: quando lo sport da solo non basta

ahnia - genesis bar 3
Lo sport regala sempre qualcosa, ma in cambio chiede tanto, sopratutto in termini di energia fisica e mentale. Alcune volte ho scritto del mio approccio allo sport, anche in quelli che ho ritenuto più lontani dalla mia natura come ad esempio la corsa. Ci sono situazioni in cui la sola alimentazione abbinata allo sport non basta, ed è questo il caso in cui entrano in gioco gli integratori sportivi(*).
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